Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 63,28g | Prot: 59,57g | Carbs : 113,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Сметана , Шинка, Картофельное Пюре. Jantar: Шинка, Своя Лінія Truffi, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Snacks/Outros: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Кофе Латте, Кофе Латте, Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
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