Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 8,54g | Prot: 55,21g | Carbs : 95,15g.
Pequeno Almoço: Jus de Pamplemousse, Biscottes, Oméga 3, Thé sans Sucre. Almoço: Jafaden Jus de Pamplemousse, Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pommes. Jantar: Pommes (sans Peau), Thon Albacore (Poisson), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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