Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 104,72g | Carbs : 269,11g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каравай Батон Городской, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Салат Овощной с Маслом, Каравай Батон Городской, Грудка Индейки, Assortel Ризотто с Овощами, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Мороженое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|