Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 134,64g | Carbs : 314,26g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каравай Батон Городской, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Суп из Свинины. Jantar: Морковь, Kerakur Перец Острый Маринованный, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Каравай Батон Городской, Каравай Батон Городской, Селедка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|