Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 93,12g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Маргарин (Растительное Масло, 20% Жирности), Yarych Печенье Мария с Отрубями, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Сахар, Яйцо, President Сметана 10%, Творог 9%, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Ферма Сыр Моцарелла. Almoço: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bellezza Моцарелла, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Картошка Тушеная, Добряна Сыр Моцарелла. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|