Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 95,22g | Carbs : 88,49g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помидор Соленый(Домашние Соленья), Картофельное Пюре на Воде, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Родные Просторы Родные Просторы , Чай Несладкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Редис, Чай с Лимоном, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|