Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 168,86g | Carbs : 298,17g.
Pequeno Almoço: Булкин Кекс Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Клубника, Котлета Куриная, Морские Бычок, Макароны Отварные. Jantar: Водка, Карась Жареный. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Конфета, Запеченная или Жареная Форель, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amylaza
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