Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 61,44g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Черный, Помидоры. Almoço: Тунец в Масле (Консервы), Огурецы Сладкого Рассола, Гречка Отварная. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|