Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 41,83g | Carbs : 177,51g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами, Кофе Латте. Almoço: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Сливы, Голубика, Клубника, Банан, Мартини Шампанское Асти. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Танюша_П
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