Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2013
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1715 kcal
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Líp: 67,62g | Prot: 81,03g | Carbs : 165,66g.
Pequeno Almoço: Régime Dukan Porridge, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, U Yaourt aux Fruits 0%, Oeuf, Tomates Cerises, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Auchan Crème Légère 5%, Carrefour Pain Complet. Jantar: Auchan Comté, Vin de Table Rouge, Champagne, Tapenade, Pain Blanc, Chorizos, Gâteau au Fromage et au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Champignons, Casino Mâche, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Carrefour Foie d'agneau, Foie de Volaille, Foie de Bœuf. Snacks/Outros: Pêches. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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