Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2013
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 86,64g | Carbs : 217,85g.
Pequeno Almoço: Carrefour Céréales Stylesse Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait, Jus de Pamplemousse. Almoço: Kraft Philadelphia Light Nature, Saumon Fumé, Baguette, Vinaigrette, Tomates. Jantar: Magnum Mini Double Caramel, Bière, Mojito, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Veau, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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