Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1174 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 81,80g | Carbs : 141,83g.
Pequeno Almoço: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Café au Lait, Régime Dukan Porridge. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Parmesan (Dur), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Pain Complet, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Jantar: Jeff de Bruges Chocolats, Kebab. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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