Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 13,54g | Prot: 40,77g | Carbs : 139,58g.
Almoço: LU Craquinette Framboise, Sauce Tomate, Carrefour Pois Chiches, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Tipiak Boulgour, Champignons. Jantar: Thé Vert, Kiwi, Steak Petits Légumes, Maïs. Snacks/Outros: Maki Concombre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jus Orange Carotte Citron. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Objectifmywedding
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