|
>10 000 шагов
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 70,55g | Carbs : 50,14g.
Pequeno Almoço: Chikalab Паста Белая с Кешью, Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью) , Сырно-творожные палочки, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, ПК "СУС" Арахис Жареный без Соли. Jantar: Масло Подсолнечное, Лук, Prosto Гречка в Пакетиках, Шампиньоны. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|