Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 44,58g | Prot: 44,35g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Fitbar Chocolate, Banana. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Merah. Jantar: Tempeh (Cooked), Indomie Mi Goreng Aceh. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakiya.fifi
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