Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 43,70g | Prot: 124,53g | Carbs : 139,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Творог 5%, Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: АВК Трюфель Оригинальный, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Корона Чёрный Пористый Шоколад, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яготинский Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|