|
|
1291 kcal
|
Líp: 57,34g | Prot: 88,84g | Carbs : 104,49g.
Pequeno Almoço: Виталюр Хлеб Фитнес, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Евроопт Авокадо, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Приготовленные Баклажаны, Куриные Крылышки Отварные, Зеленый Лук, Ляховичок Сметана 20%, Помидоры, Куриный Бульон. Jantar: Лидский Творог 5% Творог, Евроопт Яблоко. Snacks/Outros: Травяной Чай. mais...
|
|
 Comentários
Не хочу обламывать кайф, но напишу просто для информации. Сладкое, съеденное сразу после соленого, особенно после такого приёма еды как у вас, бродит в желудке, из-за того что сладкое быстрее переваривается, а основной приём еды - медленней. В итоге польза от еды уменьшается в разы .
21 mai 20 por membro: irina_asmol
|
Желательно сладкое за пол часа до еды, так как быстро переваривается, или после часа-двух, в зависимости от того что ели. Но конечно вам выбирать как кушать)
21 mai 20 por membro: irina_asmol
|
Спасибо за комментарий. Соленого тут нет. Хлеб фитнес, авокадо даже сладкое, яйцо пашот не солю. Творог как творог. Сахара там мало. Я же не ем селедку с шоколадом.
22 mai 20 por membro: 1704natik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1704natik
|