Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
55,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1960 kcal Líp: 72,08g | Prot: 60,32g | Carbs : 277,18g.   Pequeno Almoço: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Банан, Кофе Латте (Обезжиренное). Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Щи, Каша Овсяная. Jantar: Киви, Яшкино Бисквитное Печенье Клубника, Орешки со Сгущенкой, Колбаса. Snacks/Outros: Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами, Красное Яблоко, Спартак Вафли Черноморские, Кофе Латте, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mais...
1503 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de lissa_bur


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.