Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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65,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 23,97g | Prot: 53,48g | Carbs : 33,59g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre. Almoço: Cassis, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Haché. Jantar: Cassis, Macédoine de Légumes, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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