Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 53,20g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Поджаренный Ржаной Хлеб, Пшеничная Каша, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Грецкие Орехи. Almoço: Пестравка Сметана 20%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Рассольник. Jantar: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|