Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 139,69g | Prot: 127,87g | Carbs : 322,20g.
Pequeno Almoço: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Бекон, Мороженое, Мороженое, Помидоры Черри, Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Бекон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|