Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1327 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 107,97g | Carbs : 124,81g.
Pequeno Almoço: Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Pêches, Régime Dukan Porridge. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Jantar: Parmesan Dur, Carrefour Comté, Oeuf, Concombre (Pelé), Choux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Pain Complet. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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