Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3024 kcal
|
Líp: 122,29g | Prot: 114,94g | Carbs : 380,98g.
Pequeno Almoço: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Ашан Булочка, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Lay's Чипсы, Пятерочка Груша Сезонная , Винегрет, Сельдь Соленая, Спаржа по-Корейски, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезной Заливке , Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Jantar: Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Мороженое. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Абрикос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|