Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 72,20g | Prot: 56,03g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Сырники, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком. Almoço: Колбаса, Хлеб Черный, Молочные Горки Сметана 25%, Щи. Jantar: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Капустный Салат, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|