Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Líp: 92,97g | Prot: 142,47g | Carbs : 304,16g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 5%, Магнит Банан, Сельдь Соленая, Винегрет, Kerakur Перец Острый Маринованный, Макароны Отварные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Абрикос, Нектарин, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|