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Après un long week-end de 4 jours. Après un jeudi de balade. Après un vendredi de repos et de préparation de pâtisseries. Après un samedi de travaux et de fête. Après un dimanche sportif et épuisant. Le tout agrémenté de muffins à chaque repas, de sandwich rapides et d'apéro.
Finalement, je trouve que je ne m'en sort pas trop mal. Reprise d'un rythme de vie décent à partir de ce jour, pour recommencer le week-end prochain :) Et vous, comment s'est passé votre week-end ? Ou comment se passent vos vacances ?
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986 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 51,87g | Carbs : 105,17g.
Pequeno Almoço: BN Ptit Déj. Almoço: Picard Mini Moelleux de Polenta à l'italienne, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière. Jantar: Amandes, Kiwi, Auchan Viande Des Grisons, Melon. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 30 minutos. mais...
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