Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 62,17g | Carbs : 129,09g.
Pequeno Almoço: Lait de Soja, Canderel Sucrette, Café, shake protéiné au chocolat. Almoço: Les Croisés Mimolette, Schweppes Agrum' Zéro, Tomates, Coriandre, Huile d'Olive, Ail, Cumin, Haricots Rouges (en Conserve), Crevettes, Notre Jardin Maïs Tendre, Riso Gallo Riz Noir. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Crevette, Marque Repère Maïs Tendre, Ricotta, Ail, Courgette, Basilic, Sacla' Sauce Arrabbiata. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Reparação - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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