Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 78,12g | Prot: 87,09g | Carbs : 111,15g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Dost Süzme Peynir. Almoço: Salam, Beyaz Ekmek, Dereotu, Közlenmiş Patlıcan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Yeşil Erik. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍀ELİF E.A.🍀
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