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Ça redescend tout doucement, à une période ou normalement je grossis ... Ça remonte un peu le moral, surtout que ça y est, j'ai fais la moitié du chemin ! Mon corps s'est encore transformé ces derniers temps malgré l'arrêt de la perte de poids. Je remet des pantalons dont j'avais oublié l'existence, je me sens même presque bien dans mon corps. Je dirais pas que j'ai confiance en moi, mais j'aime voir ma silhouette se transformer et j'arrive à apprécier les changements.
--- Je pense avoir trouver mon allier minceur, le chili con carne ! Riche en protéine, rapide à préparer et en plus, c'est super bon ! ---
Moral +++
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1253 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 38,21g | Carbs : 173,80g.
Pequeno Almoço: BN Ptit Déj. Almoço: Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel, Kiwi, Concombre (Pelé). Jantar: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chips, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), U Tomates Entières Pelées au Jus. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
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