Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2429 kcal
|
Líp: 107,83g | Prot: 120,13g | Carbs : 256,65g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Морская Капуста, Пятерочка Груша Сезонная , Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Карбонад Свиной, Пятерочка Груша Сезонная , Мороженое. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|