Jornal de Maiza Garbi 23, 10 jun 20

Cafe da manhã ja com carboidratos rsrs
Mas é coisa rara, geleia de morango caseira, com puro 🍓 🥰🥰🥰

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1522 kcal

Líp: 56,04g | Prot: 76,77g | Carbs : 157,24g.   Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Ligh. Almoço: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Azeitonas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), La Violetera Azeitonas Verdes, Colorado Appia , Mel, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana. mais...

1795 kcal

Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos. mais...