Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 80,45g | Carbs : 129,10g.
Pequeno Almoço: Huile Végétale, Alsa Levure Chimique, Canderel Sucralose, farine d'épautre, lait d'amande, farine complète, sel, oeuf. Almoço: cheddar rapé, riz noir, maïs, crevettes, haricots rouges, cumin, ail, huile d'olive, coriandre, tomates. Jantar: Cerises Douces, Courgette, basilic, ail, oeuf, ricotta. Snacks/Outros: Carrefour Fraises Gariguette, Pâturages Skyr. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Reparação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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