Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 58,17g | Carbs : 88,89g.
Pequeno Almoço: Café, Canderel Sucrette, Alpro Lait d'amande Non Sucré, skyr, lait d'amande, amandes poudre, canderel, chocolat poudre. Almoço: Cerises Douces, Pois Chiches, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Coriandre, Huile d'Olive. Jantar: thym, asperges, huile d'olive, persil, jus citron, saumon. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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