Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 91,44g | Carbs : 226,53g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Нектарин, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Almoço: Любятово Печенье Шоколадное , Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сыр Российский, Heinz Томатный Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Батон Нарезной. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Беллакт Йогурт 2,5 Вишня , Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Витьба Вафля. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|