Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 57,76g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage Blanc 20%. Almoço: Framboises, Auchan Fromage Blanc 20%, Beurre, Charal Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Leffe Blonde. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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