Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 75,03g | Prot: 96,24g | Carbs : 225,72g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Птичье Молоко, Нектарин, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Соседи Бурито с Ветчиной и Сыром , Черешня, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Груша, Персики. Snacks/Outros: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Карбонат, Батон Нарезной, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|