|
|
1966 kcal
|
Líp: 128,06g | Prot: 108,50g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Regina Queijo Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos. Jantar: Sadia Mussarela, Macarrão Cremoso com Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Regina Queijo Coalho Espeto, Santa Helena Paçoca Diet, Brasil Frutt Nozes. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
|
|
 Comentários
Salada de Camarão - Low Carb
19 jun 20 por membro: Paripassu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paripassu
|