Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 89,78g | Carbs : 175,67g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait. Almoço: Jambon Frais, Courgette, Fromage Romano Râpé, Crème Léger, Pâtes (Cuites). Jantar: Lay's Chips, Champagne, Vin de Table Blanc, Crème Léger, Petits Pois, Macaroni, Blanc de Poulet. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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