Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 60,24g | Prot: 105,12g | Carbs : 242,79g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Сырник. Almoço: Спартак Вафли Черноморские, Любятово Печенье Постное, Тоффи, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Jantar: Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Любятово Печенье Постное, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|