1191 kcal Líp: 58,59g | Prot: 117,57g | Carbs : 37,29g.   Pequeno Almoço:  Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Almoço:  Água com Limão,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Queijo Ricota,  Ovo de Codorna,  Legumes Cozidos,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog,  Ovo Cozido. Snacks/Outros: Gold & Ko Chocolate 70%. mais...

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