Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2013
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 85,22g | Carbs : 189,12g.
Pequeno Almoço: Abricots, Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Régime Dukan Porridge, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Lasagne à la Viande. Jantar: Pastèque, Kebab. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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