|
günortaya lobya sup hazirladim tərkibində quru lobya mərci var və yaninda çox dadlı salat tərkibi noxud , konserviləşmiş qarğıdalı, kabab olunmuş qirmizi bibər azca dulu xiyar quru soğan şüyüd və petruşka
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 11,38g | Prot: 37,70g | Carbs : 186,50g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Красные Вишни, Bismak Sport Bismak Sport. Almoço: Лук, Сладкий Красный Перец, Kukuruzka Kkk, Красная Фасоль. Snacks/Outros: Karpuz Karpuz. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|