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1661 kcal
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Líp: 63,12g | Prot: 41,75g | Carbs : 240,63g.
Pequeno Almoço: Plain Yoghurt (Lowfat) , Fruit Salad. Almoço: Pick n Pay Salmon Roses , Salmon Sushi. Jantar: Flora Light Margarine, Toasted White Bread , Fruit Salad. Snacks/Outros: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Spur Steak Ranches Dom Pedro. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MelissaKO92
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