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O zaman afiyet olsun 😋
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945 kcal
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Líp: 26,02g | Prot: 42,20g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Adaçayı, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Maydanoz, Tahıllı Simit. Almoço: Sütaş Ayran, Çavdar Ekmeği, Knorr Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Salçalı Makarna, Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Piko. mais...
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233 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Correr - 10/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de cigdem.66
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