Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3326 kcal
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Líp: 233,42g | Prot: 129,98g | Carbs : 226,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Almoço: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Jantar: Kacang Tanah, Kacang Mete, Apel (tanpa Kulit), Kacang Tanah, Kacang Mete, Apel (tanpa Kulit). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de farazm18
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