Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 50,39g | Prot: 76,51g | Carbs : 102,55g.
Pequeno Almoço: Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Café au Lait, Régime Dukan Porridge. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Pain de Son de Blé, Carrefour Comté, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Huile de Tournesol, Aubergines Cuites. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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