Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 31,05g | Prot: 79,24g | Carbs : 88,89g.
Pequeno Almoço: Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Régime Dukan Porridge, Café au Lait. Almoço: Café au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Mozzarella, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Échalotes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Tomates. Jantar: Câpres, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Gratin de Courgettes, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Outros: Figues. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Correr - 11/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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