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Graisse 36,3 Eau 46,5 Muscle 36,1
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1156 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 38,04g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Jafaden Jus d'ananas, Pépito Croc Sablé Goût Choco. Almoço: Hénaff Pâté, Harry's Pain de Mie Complet. Jantar: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Auchan Crème de Balsamique, Salade Mixte, Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel. Snacks/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Thé Vert. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 30 minutos. mais...
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