Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 60,49g | Prot: 51,67g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Karéléa Biscuits Nappés Chocolat Noir, Café au Lait, Régime Dukan Porridge. Almoço: Nougat, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Carrefour Comté, Café au Lait, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Oeuf sur le Plat. Jantar: Gratin de Courgettes, Saucisse de Porc Fraîche, Pastèque. Snacks/Outros: Figues. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo21
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