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Some much needed veggies 🌽🥕🥦
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1399 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 96,19g | Carbs : 153,28g.
Pequeno Almoço: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Woolworths Chia Seeds, Bananas. Almoço: Dairy Princess Cheddar Wedges , Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Egg (Whole) . Jantar: Apricot Jams and Preserves , SPAR Balsamic Glaze, Nature's Garden Mixed Vegetables, Mushrooms , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Woolworths Chocolate Mousse, Cadbury Astros. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Run/walk - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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